Batido de fresa y plátano

Batido de fresa y plátano

¡Muy buenas! El post  de hoy  va de antojos. Y es que no se puede ir a la frutería, y menos a la que tengo al lado de casa que es una maravilla.

Sé que no es temporada de fresas. Cuando voy a la frutería y las veo siempre tengo que resistirme. Pero hoy no he podido y he tenido que comprar unas cuantas.

Qué bien huelen y qué buena pinta. Así que he pensado en preparar un batido fresquito.

Para ello, algo muy importante es meter la fruta en el frigorífico y el vaso o copa en el congelador. Así lo tomaremos fresquito, fresquito.

Los ingredientes:

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  • 2 yogures naturales (yo los he puesto azucarados).
  • 1 plátano grande o dos pequeños.
  • 160 gr. de fresas sin quitarle el tallo.

También vamos a necesitar para decorar el batido, un poco de menta y un par de fresas pequeñitas. O cualquier otra cosa que os apetezca.

Hace una semana o así Rubén me regalo este libro:  y Zumos”, con la condición de que le preparara todos los batidos que salen. Para mí eso no es ningún problema. Pero para él no lo sé, ya que no es de tomar mucha fruta.

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El libro trae un montón de combinaciones interesantes para preparar batidos y no cuesta muy caro, creo que ronda los 7€. Seguiré preparando batidos y dándoos mi opinión.

Inspirándome en una de sus recetas, he preparado este batido.

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La verdad es que solamente he utilizado los mismos ingredientes que aparecen en la receta, las cantidades las he modificado un poco.

No he querido ponerle azúcar, ni miel, ni leche condensada para que quede muy natural. Podéis utilizar yogur desnatado, yo he usado yogur natural azucarado, que es el que tenía en casa.

Eso sí, este batido es mejor prepararlo en el momento en el que nos lo vayamos a tomar.

Es que es muy fácil y una forma simple de tomar . Espero que os guste y que os animéis con la receta.

Aquí os dejo el vídeo.

¡Chao!

4 Comentarios

  1. Buenas,

    hemos hecho tu batido y nos ha salido buenisimo.
    Un saludo.

  2. Muy bueno, acompañados de unos creppes un sobresaliente+ .

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