Bebida Nutritiva: Zumo de Naranja, Zanahoria y Jengibre.
A veces, las cosas más simples son las más reconfortantes. Hoy te traigo esta bebida nutritiva y revitalizante, con tan solo 3 ingredientes, que te sentará bien en cualquier momento. Para hacer este zumo de naranja, zanahoria y jengibre solo necesitarás unos minutos.
UTENSILIOS
INGREDIENTES
- 4 naranjas grandes
- 4 zanahorias grandes
- 1 jengibre al gusto
Elaboración paso a paso
- Para empezar, lava y pela las naranjas, las zanahorias y el jengibre.
- Luego, corta todos los ingredientes en trozos. No es necesario que los trozos sean muy pequeños. Solo es para ayudar a la máquina.
- Ponlo todo en el vaso de la jarra amaracina, licuadora o slow juicer. Tritura hasta obtener una mezcla sin grumos.
- Pasa la mezcla por un colador para retirar la pulpa.
- Termina, sirviendo el zumo en un par de vasos y, ¡a disfrutar!
Vídeo
Notas
- Recuerda que el jengibre le da un toque picante a esta bebida, con un trocito pequeño, es suficiente.
Nutrition
Calorías: 55kcalCarbohidratos: 13gProteina: 1gGrasa: 0.2gGrasa saturada: 0.03gGrasa polinsaturada: 0.1gGrasa monosaturada: 0.04gSodio: 3mgPotasio: 246mgFibra: 0.3gAzúcar: 10gVitamina A: 622IUVitamina C: 60mgCalcio: 14mgHierro: 0.3mg
¿Has probado esta receta?¡Vamos! ¡Cuéntanos qué tal!