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Desayuno con Yogur y Matcha

Desayuno con Yogur y Matcha

Fuensanta Peñalver
Si te pasa como a mí y aún no le has cogido el punto al té Matcha, pero sigues buscando alguna forma de poder tomarlo y que te guste, hoy te dejo un Desayuno con Yogur y Matcha súper fácil, para empezar el día con energía.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Desayuno
Raciones 1 persona
Calorías 111 kcal

INGREDIENTES
  

  • 1 yogur griego natural
  • 1 cdta té Matcha
  • sirope de agave al gusto
  • 6 fresas
  • 6 frambuesas
  • 2 cda granola
  • 5 nueces pecanas troceadas

Elaboración paso a paso
 

  • Empieza cortando las fresas en rodajas. También puedes cortar la frambuesas por la mitad (a mí me gusta hacerlo).
  • Por otro lado, pon el yogur griego en un plato hondo, añade el Matcha y remueve hasta integrarlo.
  • Endulza la mezcla a tu gusto con el endulzante que hayas elegido.
  • Para terminar, coloca las fresas, las frambuesas y la granola. Puedes decorarlo con una fresa cortada por la mitad y un poquito de sirope por encima.

Vídeo

Notas

  • Puedes añadir más cantidad de fruta si lo deseas.
  • Esta receta también es buena opción para la merienda.

Nutrition

Calorías: 111kcalCarbohidratos: 10gProteina: 3gGrasa: 7gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 5gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 0.1mgSodio: 2mgPotasio: 182mgFibra: 3gAzúcar: 5gVitamina A: 65IUVitamina C: 46mgCalcio: 27mgHierro: 1mg
¿Has probado esta receta?¡Vamos! ¡Cuéntanos qué tal!